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血压偏高者冬天用冷水洗头好不好？
疾病：高血压提问于 2024-09-22 16:51 -
病情描述：
我血压偏高，但我喜欢冬天用冷水洗头，我想问这样好不好？
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回答1
血压偏高者冬天用冷水洗头不好。这可能导致血压波动、血管收缩、引发头痛、影响睡眠、加重心脑血管负担等。 1.血压波动：冷水刺激会引起血管收缩，导致血压突然升高，增加心脑血管意外的风险。 2.血管收缩：寒冷刺激使头部血管急剧收缩，影响脑部血液循环，可能引起头晕、头痛。 3.引发头痛：血管收缩和神经紧张易导致头痛发作，尤其对于血压偏高者更为明显。 4.影响睡眠：冷水洗头后的不适感可能影响睡眠质量，而睡眠不佳又会反过来影响血压控制。 5.加重心脑血管负担：血压波动和血液循环异常会加重心脑血管系统的负担，对健康不利。 总之，血压偏高者应避免冬天用冷水洗头，选择温水洗头更有助于保持身体健康。
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