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失眠扎针灸效果如何，操作流程是怎样？
疾病：针灸提问于 2024-12-02 16:18 -
病情描述：
失眠扎针灸好吗，扎针灸就是扎上针就不动了，20分钟起针就可以了吗？
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回答1
失眠扎针灸有一定效果，其原理是通过刺激穴位调节神经系统功能。操作流程通常包括选穴、消毒、进针、留针和起针等步骤。但效果因人而异，还需综合考虑多种因素，如病情严重程度、个体体质、针灸师技术等。 1. 效果方面：对于轻度和中度失眠，针灸可能有较好的改善作用。通过调节气血运行、平衡阴阳，缓解神经紧张，帮助恢复正常睡眠节律。 2. 选穴原则：常选用神门、内关、安眠等穴位。根据个体差异，还可能搭配其他穴位。 3. 消毒环节：严格消毒针刺部位和针具，以防止感染。 4. 进针技巧：要求针灸师手法熟练、准确，减少患者疼痛。 5. 留针时间：一般 20 分钟左右，但也会根据具体情况调整。 6. 起针注意：动作轻柔，按压针孔，避免出血。 总之，失眠患者可尝试针灸治疗，但应在正规医疗机构由专业针灸师操作。同时，保持良好的生活习惯对改善失眠也很重要。
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