45 岁女性颈椎不适伴头晕,可能由不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、椎动脉受压等引起。要根治需综合治疗,包括改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1. 不良姿势:长时间低头或仰头会使颈部肌肉紧张,颈椎受力不均。应注意保持正确坐姿和站姿,定时活动颈部。 2. 颈椎退变:随着年龄增长,颈椎关节、椎间盘等发生退变。可通过补充钙剂和维生素 D 等,延缓退变进程。 3. 颈部肌肉劳损:长期劳累或过度运动可致肌肉劳损。适当休息,热敷、按摩可缓解症状。 4. 颈椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经或血管。症状严重时可能需要手术治疗。 5. 椎动脉受压:颈椎病变影响椎动脉供血。可进行颈部牵引,改善椎动脉受压情况。 总之,对于颈椎不适伴头晕的情况,应先明确病因,再选择合适的治疗方法。同时,要注意颈部保健,避免长时间保持一个姿势。建议到正规医院就诊,制定个性化的治疗方案。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院