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坐空调车易晕车，如何有效预防？
疾病：晕动病提问于 2024-12-02 15:30 -
病情描述：
坐空调车几分钟后,就觉得头闷,想吐,特难受。怎么可以预防晕车?
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回答1
晕车是一种常见的现象，预防晕车可以从提前准备、调整坐姿、控制饮食、分散注意力、使用药物等方面入手。 1.提前准备：出发前保证充足的睡眠，避免疲劳乘车。 2.调整坐姿：尽量选择靠窗且视野开阔的位置，身体与车辆行驶方向一致，头部固定靠在头枕上。 3.控制饮食：乘车前避免吃得过饱或过于油腻，也不要空腹。 4.分散注意力：可以听音乐、与同行者聊天或观看车外风景。 5.使用药物：常见的晕车药有茶苯海明片、盐酸地芬尼多片、东莨菪碱贴片等。但使用药物应遵医嘱。 总之，预防晕车需要综合多种方法，并根据个人情况选择适合自己的方式。如果晕车症状严重，建议及时就医。
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- 张旭日 主任医师 复康中心 海南省人民医院 (三级甲等) 擅长：心血管内科各疾病诊治
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