26 岁浑身乏力、寒气重等诸多不适怎么办？

26 岁浑身乏力、寒气重等诸多不适怎么办？ 疾病：月经不调提问于 2024-09-22 10:39: 病情描述：

你好，我才26岁，最近总感觉浑身乏力，身上寒气重，脾胃不和，总感觉喘不上气来，浑身可累了，月经还不调，还是血块状的。朋友说服用兴安岭鹿胎丸效果好，请问真的可以吗？要不该怎么办？

回答1
26 岁出现浑身乏力、寒气重、脾胃不和、喘不上气、月经不调且有血块，可能是由不良生活习惯、内分泌失调、气血不足、宫寒、情志因素等引起。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，都可能导致身体机能下降。应调整作息，保证充足睡眠，规律饮食，适当增加运动。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，会影响身体的正常代谢和生理功能。可通过激素六项等检查明确，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调理。 3. 气血不足：多因久病、劳累等损耗气血。可采用食疗，如食用红枣、桂圆等，也可在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等。 4. 宫寒：子宫受寒邪侵袭，经血凝滞。注意保暖，避免食用生冷食物，必要时服用艾附暖宫丸等。 5. 情志因素：压力大、焦虑等不良情绪，会影响身体。要学会自我调节，保持心情舒畅。总之，出现这些症状需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的中医科或妇科就诊，明确病因后进行针对性治疗。
袁慧 副主任医师中医科 南京市中心医院 (二级甲等) 擅长：针灸、耳压疗法治疗胆石症、神经衰弱、小儿...
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