这种情况建议通过按摩和牵引进行治疗,日常注意多休息,避免过度劳累。
颈椎周围疼痛且多种常规治疗无效,可能与不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈部外伤等有关。 1. 不良姿势:长时间低头或仰头,会使颈部肌肉紧张,颈椎受力不均,引发疼痛。应注意保持正确姿势,定时活动颈部。 2. 颈椎退变:随着年龄增长,颈椎骨质增生、椎间关节退变等,可导致疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈部肌肉劳损:过度劳累或运动不当易造成颈部肌肉劳损。需注意休息,适当进行颈部肌肉拉伸。 4. 颈椎间盘突出:椎间盘突出压迫神经,引起疼痛。严重时可能需要手术治疗。 5. 颈部外伤:如扭伤、撞伤等,损伤颈部组织。早期冷敷,后期热敷,促进恢复。 颈椎疼痛原因复杂,建议及时就医,进行详细检查,如 X 线、CT 等,明确病因后采取针对性治疗。同时,要注意颈部保暖,避免长时间保持同一姿势。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院