内侧副韧带损伤是常见的运动损伤,可能由多种原因引起。治疗方法多样,包括物理治疗、药物治疗、康复训练等。同时,日常的防护也很重要。 1. 损伤原因:剧烈运动、外伤、长期劳损、年龄增长导致韧带退变、先天韧带发育不良等。 2. 症状表现:疼痛、肿胀、关节活动受限、韧带松弛导致的关节不稳定。 3. 诊断方法:医生通过体格检查、磁共振成像(MRI)等明确损伤程度。 4. 治疗方式: 轻度损伤:休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢,配合口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 中度损伤:除上述措施外,可能需要支具固定,进行物理治疗如超短波、磁疗等。 重度损伤:往往需要手术修复韧带。 5. 康复训练:在损伤恢复一定阶段后,进行关节活动度训练、肌肉力量训练等。 6. 日常防护:注意保暖,避免过度运动,运动前充分热身。 内侧副韧带损伤不可忽视,早诊断、早治疗,并配合科学的康复训练和日常防护,有助于恢复关节功能,提高生活质量。
拔罐时不应留罐时间过长,根据个人皮肤敏感等调整时间,一般拔罐时间应掌握在10-20...
徐振华 主任医师 广东省中医院
月经期间不宜拔罐,因为月经期间身体处于欠佳的状态,盆腔处于充血状态,会出现腰酸腰痛...
徐振华 主任医师 广东省中医院
"
选取适当罐具及舒适的体位(可分为坐位,仰卧,侧卧及俯卧位),将选好的罐具顶部活塞...
徐振华 主任医师 广东省中医院
一般不建议天天针灸;具体示病情需要而定,经常刺激有时反而会使病情加重,建议每周做二...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸时,应保持自己最舒适的姿勢,身体放松,治疗中注意是否有恶心、头晕、心悸等不适,...
徐振华 主任医师 广东省中医院
针灸时候会有得气的感觉,是指通过各种手法使针刺部位出现酸、麻、胀、重的感觉,有时还...
谢长才 主任医师 广东省中医院