劳损引起的常见血流不畅,可能涉及肌肉疲劳、血管弹性下降、代谢减缓、炎症反应及神经调节异常等。治疗和保养方法包括药物、物理治疗、生活习惯调整等。 1.肌肉疲劳:长期劳损使肌肉持续紧张,影响血液循环。可通过休息、热敷、适度拉伸来缓解。 2.血管弹性下降:血管老化或受损,弹性变差。多吃富含维生素 C、E 的食物,如柑橘、坚果等。 3.代谢减缓:身体代谢能力降低,血流速度减慢。增加运动量,促进新陈代谢。 4.炎症反应:劳损部位可能出现炎症,阻碍血流。使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.神经调节异常:神经对血管的调节功能失常。可进行针灸刺激神经功能恢复。 总之,对于劳损导致的血流不畅,需要综合多种方法进行治疗和保养,同时注意避免再次劳损,如有必要,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院