一般来说,自身免疫力较强、未接触病原体、防护措施到位、生活环境清洁、个人卫生良好等情况不易感染。普通感冒通常表现为鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、发热、乏力等症状,可能由病毒感染引起,也可能因着凉、劳累等诱发。 1.自身免疫力较强:免疫力强的人,身体能有效抵抗病原体入侵。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式提高免疫力。 2.未接触病原体:避免前往人员密集且有感染源的场所,减少感染机会。 3.防护措施到位:如正确佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等,能降低感染风险。 4.生活环境清洁:定期打扫居住环境,保持通风,有助于减少病菌滋生。 5.个人卫生良好:不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。 总之,预防感染需要多方面注意。普通感冒若症状较轻,可通过多喝水、多休息缓解;症状较重时,可在医生指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、双黄连口服液等药物。但用药需遵医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院