43 岁女性便秘十几年,长期依赖通便药且剂量渐增,停药无法排便,肠镜显示结肠黑变病和慢性结肠炎,中药调理效果不佳。治疗便秘需综合调理,包括改善饮食、养成良好排便习惯、适当运动、合理用药及必要时的手术治疗等。 1.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如多吃蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、苹果等)、全谷物(燕麦、糙米等)。 2.习惯养成:每天定时排便,即使无便意也可尝试蹲厕,培养肠道反射。 3.适度运动:如散步、慢跑、瑜伽等,促进肠道蠕动。 4.合理用药:可使用乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、开塞露等,但需遵医嘱。 5.手术治疗:若便秘严重且其他方法无效,经评估可考虑手术。 总之,便秘的治疗是一个长期的过程,需要患者积极配合,坚持综合调理,才能有效改善症状,恢复正常排便。