影响身高增长的因素较多,包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。对于 13 岁半且已来月经一年的女孩,能否长到 1.68 米不能简单判定,需要综合多方面因素评估。 1.遗传:父母身高对子女身高有一定影响,但不是唯一决定因素。 2.营养:充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质有助于骨骼生长。比如多摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.睡眠:良好且充足的睡眠能促进生长激素分泌,利于身高增长。建议每天保证 8-9 小时睡眠。 4.运动:适量的运动如跳绳、篮球等,可刺激骨骼生长。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高。若存在相关疾病,需及时治疗。 综上所述,仅根据目前提供的信息难以确切判断能否长到 1.68 米。建议到正规医院进行骨龄检测等相关检查,以便更准确评估身高增长潜力。
13 岁半女孩来月经一年,父母身高较矮,能否长到 1.68 米受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高较矮会对孩子身高增长有一定限制,但并非绝对。 2.营养:均衡充足的营养是长高的重要条件,如蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响身高。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足或质量差会影响身高增长。 4.运动:适量的运动,如跳绳、篮球等,有助于刺激骨骼生长。 5.疾病:某些疾病,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,可能影响身高发育。 综合多种因素,虽然父母身高不高,但如果能保证良好的营养、充足的睡眠、适量的运动,并排除疾病因素,女孩仍有继续长高的可能,但能否长到 1.68 米无法确切预测。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院