腰闪了应如何处理？_即问即答

回答1
腰闪了可能是肌肉拉伤、小关节紊乱、韧带损伤等导致的，处理方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.休息：立即停止活动，卧床休息，减轻腰部负担。
2.冷敷：闪腰后48小时内冷敷，每次15-20分钟，减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：48小时后热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。
5.物理治疗：如按摩、针灸等，有助于恢复。
6.康复训练：症状缓解后进行腰部肌肉的锻炼，增强腰部力量。
腰闪了后要及时处理，注意休息，多数能较快恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
栗刚 主治医师骨科治疗中心 惠州市第三人民医院 (三级甲等) 擅长：小儿神经康复、小儿脑瘫、偏瘫、截瘫诊治及...
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回答2
腰扭伤开始时可以采用冷敷，72小时以后采用热敷能够促进瘀血的吸收，口服舒筋活血片、元胡止痛片、阿莫西林胶囊之类的药物调理，及时对症治疗，是可以恢复正常的。
牟晓冬 医师神经内科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：神经内科，心血管疾病，老年病，急性心肌梗...
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