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39 岁女性肋骨骨折，如何加速康复？
疾病：肋骨骨折提问于 2024-12-04 10:39 -
病情描述：
女39岁，肋骨骨折了，怎么样才能快点回复？
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回答1
39 岁女性肋骨骨折后，可通过固定制动、均衡营养、合理用药、适当锻炼以及保持良好心态等来促进恢复。 1. 固定制动：使用胸带固定胸廓，限制骨折部位活动，减轻疼痛，为骨折愈合创造稳定环境。 2. 均衡营养：多摄入富含蛋白质、维生素 D 和钙的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等，有助于骨痂形成。 3. 合理用药：可在医生指导下服用止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以及促进骨折愈合的药物如骨肽片、仙灵骨葆胶囊等。 4. 适当锻炼：在病情允许时，进行深呼吸、咳嗽等训练，防止肺部感染。后期可逐渐增加上肢活动，增强肌肉力量。 5. 保持良好心态：避免焦虑、紧张，良好的心理状态有利于身体恢复。 总之，肋骨骨折后的恢复需要综合多种措施，并且要密切观察病情，如有异常应及时就医。患者应遵循医生建议，积极配合治疗，以促进骨折尽快愈合。
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