请问掉头发，是缺什么维生素？_家庭医生即问即答移动端

请问掉头发，是缺什么维生素？ 疾病：脱发提问于 2013-04-03 12:00: 病情描述：

女22岁，请问掉头发，是缺什么维生素？

回答1
你好，对于女性掉头发，一般情况下，缺的维生素是：
1. 复合维生素。复合维生素B指的是生物素和维生素B5。其中生物素能有效修复受损发丝，且维生素B有助于肾上腺功能，刺激头发生长。
2. 维生素C。因为维生素C是抗氧化剂，为了对抗头发损伤，保护头发不老化，可以多补充维生素C食物或者每天服用维生素C片。
3. 维生素D。
由于毛囊对激素很敏感，维生素D是一种激素，在钙稳态、免疫调节和细胞生长分化中的作用非常大。应用维生素D也可在秃头患者头发循环功能障碍的恢复中得到好处。可以通过晒太阳的形式，得到维生素D或者多吃一些富含维生素D的食物。
宣晓梅 主任医师皮肤科 河北医科大学第一医院 (三级甲等) 擅长：感染性、免疫性、大疱性皮肤病诊疗及皮肤病...
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网友追问2019-10-14 23:53:54

每次轻轻一抓就有几根头发是算脱发吗？
针对上述问题，孙克来医生建议：

这个是正常的新陈代谢的，不需要担心的多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞。
孙克来 医师皮肤科 河北医科大学第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长皮肤，美容，男科。
回答2
你好，微量元素缺失，营养不良，内分泌不调等，具体是要通过专业的仪器检查才能确诊
胡爱祥 主任医师神经内三科 河北省人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治脑血管病、面瘫、多发性硬化、帕金森病...
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