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25 岁女性咨询芝麻糊有何功效
疾病：食疗提问于 2024-09-22 17:28 -
病情描述：
女25岁芝麻糊有什么功效？
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回答1
芝麻糊具有多种功效，如补充营养、润肠通便、滋养肝肾、美容养颜、增强免疫力等。 1.补充营养：芝麻糊富含蛋白质、脂肪、维生素 E、B 族维生素、钙、铁等营养成分，能为身体提供能量和必需的营养素。 2.润肠通便：其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。 3.滋养肝肾：芝麻具有滋养肝肾的作用，对于肝肾不足引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等有一定的调理作用。 4.美容养颜：维生素 E 等成分具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤保持弹性和光泽。 5.增强免疫力：所含的多种营养物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 总之，适量食用芝麻糊对身体有益，但也要注意适量，避免过量食用导致消化不良等问题。
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