60 岁女性血压波动大且升高时不适，如何恢复正常？_即问即答

60 岁女性血压波动大且升高时不适，如何恢复正常？ 疾病：高血压提问于 2024-09-22 18:00: 病情描述：

60岁女性平时血压90-100范围内无不适，但是血压一旦升高就会很辛苦，平时有喝低浓度的咖啡，请问要怎么是血压恢复正常？

回答1
60 岁女性血压波动大，升高时有不适，可能与不良生活方式、情绪因素、药物影响、疾病因素、年龄相关血管变化等有关。 1.不良生活方式：长期喝咖啡、高盐高脂饮食、缺乏运动、作息不规律等都可能影响血压。应减少咖啡摄入，保持低盐低脂饮食，适量运动，规律作息。 2.情绪因素：紧张、焦虑、愤怒等不良情绪易导致血压波动。要学会调节情绪，保持平和心态。 3.药物影响：某些药物可能引起血压升高，如糖皮质激素、避孕药等。需在医生指导下调整用药。 4.疾病因素：如肾脏疾病、内分泌疾病等。应及时就医，明确病因，针对性治疗原发病。 5.年龄相关血管变化：随着年龄增长，血管弹性下降，易出现血压波动。可通过改善生活方式和控制危险因素来延缓血管老化。总之，对于血压波动大的情况，要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行全面检查，在医生的指导下采取合适的治疗和生活方式调整，以维持血压稳定。
贺常见 主治医师内科 中原油田妇幼保健院 (一级) 擅长：高血压，糖尿病，心血管病
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回答2
您好，建议不要吃太咸、油腻食物，多吃降压效果的食物如芹菜。药物可以选用波依定缓释片或寿比山。
王维平 主任医师神经内科 河北医科大学第二医院 (三级甲等) 擅长：脑血管病、周围神经病和癫痫病的诊断和治疗
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