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适合孕妇饮用的牛奶推荐？
疾病：提问于 2012-11-21 16:52 -
病情描述：
适合孕妇饮用的牛奶推荐？
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回答1
孕妇选择牛奶时，需考虑营养成分、奶源品质、个人口味、乳糖耐受及添加剂情况。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养成分：富含蛋白质、钙、铁、锌等的牛奶，如纯牛奶。
2.奶源品质：优质牧场的牛奶，新鲜且无污染。
3.个人口味：如喜欢甜一些的可选甜牛奶，但要注意糖分摄入。
4.乳糖耐受：乳糖不耐受可选择舒化奶或酸奶。
5.添加剂：尽量选择添加剂少的牛奶。
孕妇应综合自身情况选择适合的牛奶，以满足孕期营养需求。-
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回答2
卵巢保养平常可以多吃红枣、蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。注意生活规律点，积极锻炼身体，这样对保养卵巢保持新陈代谢都要好处。
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回答3
你好，根据你所说的，这个可以多吃蜂蜜的。多吃蔬菜。水果的。饮食清淡。尤其是苦瓜。
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