血压过低致手脚冰冷吃什么食物能改善？_即问即答

血压过低致手脚冰冷吃什么食物能改善？ 疾病：高血压提问于 2024-12-04 09:53: 病情描述：

改善手脚冰冷吃什么食物好？我一天冷就经常手脚发麻，浑身无力，易疲劳，检查过后是血压过低，说可以多运动，我想知道可以通过食物治疗吗？

回答1
血压过低导致手脚冰冷，可以通过食用一些食物来改善，如温热性食物、富含蛋白质食物、补气血食物、高钠食物、富含维生素食物等。 1. 温热性食物：如羊肉、牛肉、桂圆等，能提供能量，促进血液循环，改善手脚冰冷。 2. 富含蛋白质食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于增强体质，提高血压。 3. 补气血食物：例如红枣、枸杞、阿胶等，可补充气血，缓解因气血不足引起的低血压症状。 4. 高钠食物：适量食用咸菜、咸鸭蛋等，增加钠的摄入，提升血压。 5. 富含维生素食物：新鲜的蔬菜水果，如菠菜、橙子等，富含维生素，能增强血管弹性。通过合理饮食可以在一定程度上改善血压过低导致的手脚冰冷，但如果症状严重，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，适量运动。
秦克勤 主任医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：全科疾病
- 咨询相关医生
回答2
血压过低引起手脚冰冷，可通过食用一些食物来改善，如温热性食物、高蛋白质食物、含铁丰富食物、补气血食物、高钠食物等。 1.温热性食物：如羊肉、牛肉、桂圆等，能提供能量，促进血液循环，改善手脚冰冷。 2.高蛋白质食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于增强体质，维持血压稳定。 3.含铁丰富食物：例如猪肝、菠菜、红枣等，可补充铁元素，预防贫血，改善低血压症状。 4.补气血食物：如当归、黄芪、人参等炖汤食用，能补充气血，缓解手脚冰凉。 5.高钠食物：适量食用咸菜、咸鸭蛋等，增加钠的摄入，提升血压。饮食调理只是辅助手段，还应结合适当运动、规律作息等。若症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
江又平 住院医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病、多发病、慢性病诊断治疗
- 咨询相关医生