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70 岁女性高血压的治疗与预防方法
疾病：高血压提问于 2024-09-22 16:58 -
病情描述：
女70岁来自江西健康咨询描述：高血压
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
高血压是一种常见的慢性病，治疗和预防需要综合考虑多个方面，包括生活方式调整、药物治疗、定期监测血压、控制体重和保持良好心态等。 1.生活方式调整：低盐饮食，每日食盐摄入量不超过 6 克；适量运动，如散步、太极拳等；戒烟限酒；保证充足睡眠。 2.药物治疗：常用降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，需遵医嘱选择适合的药物。 3.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。 4.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内，有助于降低血压。 5.保持良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以免导致血压波动。 总之，高血压患者要重视治疗和预防，积极采取措施，将血压控制在正常范围，减少并发症的发生。
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