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为何指头这时有倒刺，冬天更严重？
疾病：提问于 2024-12-04 15:51 -
病情描述：
健康咨询描述：医生我一到这时指头就开始有倒刺，怎么搞的？每年这时就开始了，冬天时最严重，夏天的时候没有
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
指头出现倒刺且冬季更严重，可能与皮肤干燥、维生素缺乏、频繁摩擦、手部护理不当、指甲修剪不当等有关。 1.皮肤干燥：气候干燥时，皮肤水分流失加快，角质层容易干裂形成倒刺。可通过涂抹护手霜保持手部湿润。 2.维生素缺乏：如缺乏维生素 A、B 族等，会影响皮肤的正常代谢。日常多吃胡萝卜、菠菜、香蕉等富含维生素的食物。 3.频繁摩擦：经常接触粗糙物品，会使手部皮肤受损。尽量减少这类接触，必要时戴手套。 4.手部护理不当：洗手后未及时擦干，水分蒸发会带走皮肤水分。养成洗手后擦干并涂抹护肤品的习惯。 5.指甲修剪不当：剪指甲时过度修剪，导致周边皮肤失去保护。注意修剪适度，不要剪得太短。 总之，要预防倒刺，需注意手部护理，保持皮肤湿润，均衡饮食，避免不当的摩擦和修剪。如果倒刺情况严重或引发感染，应及时就医。
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