菊花适合在夏季末采摘,采摘时用拇指和食指掐下花茎的顶端,尽量保持花型的完整,菊花最好是放在锅里面蒸十分钟,再拿出来晾干,泡水喝菊花有清热解毒,散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对眼睛疲劳、头痛、高血压等有显著疗效,可以放枸杞在一起泡水,缓解菊花的寒性,效果更好。
你好;最好是放在锅里面蒸十分钟,再拿出来晾干,泡水喝很降火的作用的祝您健康。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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