我在20岁以后就经常感冒。一感冒喷嚏是一个接着一个,以前可能感冒药吃多了,后来只有挂水才能治好。最近几年,从夏天转秋天必定要犯病,而且一感冒往往延续很长时间。吃药吧只能缓解症状,药一停还是老样子,最后还得去挂水才行。请问我该如何调理和治疗?
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防经常感冒且不易痊愈,可能与自身免疫力、生活习惯、环境因素、基础疾病、治疗方式有关。 1.自身免疫力:免疫力低下容易导致反复感冒。可通过适量运动,如慢跑、游泳等,增强体质;保证充足睡眠,让身体得到充分休息;还可补充维生素 C、维生素 D 等提高免疫力。 2.生活习惯:长期吸烟、酗酒、过度劳累等不良习惯会影响身体抵抗力。应戒烟限酒,合理安排工作和休息时间。 3.环境因素:季节变换时气温、湿度变化大,容易引发感冒。要根据天气及时增减衣物,保持室内通风良好。 4.基础疾病:如患有慢性鼻炎、咽炎等,会增加感冒的几率。需积极治疗基础病,控制病情。 5.治疗方式:长期依赖输液治疗可能影响自身免疫系统。感冒时应先尝试口服药物,如复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、双黄连口服液等,遵医嘱用药。 总之,要综合调理生活各方面,增强自身抵抗力,减少感冒的发生。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院