-
我因为工作的原因，每天都在办公室里坐着，
疾病：办公室综合征提问于 2012-09-06 12:15 -
病情描述：
女30岁来自河南健康咨询描述：我因为工作的原因，每天都在办公室里坐着，所以肚子还有臀部都有跟多的赘肉的，我现在非常的担心，怎么减都减不掉，遮该怎么办呢，谁有什么好的方法跟我分享一下，不要吃药的那种。请问;有什么好的方法可以减掉腹部的赘肉的，不要吃药的那种？
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
-
回答1
-
回答2
你好，你这种情况，除了饮食规律外，还应清淡，做有氧运动，如转呼啦圈，做仰卧起坐等。
-
- 陶细爱 主管护师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：回答呼吸道消化道疾病护理问题。
-
-
如果得了办公室综合征应该做哪些检查？
很多患者在平时不注意锻炼身体，在办公室的时候也不注意做好保健措施，这往往导致办公室...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
-
办公室综合征是什么？为什么会患上办公室综合征？
办公室综合症是办公一族坐太久、伏案太久使颈部血管受压、颈动脉受压造成的大脑缺血、供...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
-
怎么预防办公室综合症？
办公室综合征预防的话有这么几点，第一要排除办公室的空气污染，办公室空间很小室内空气...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
-
办公室综合征的临床症状有哪些？
办公室综合征的临床表现主要是头晕、头痛、目眩、乏力、心情烦躁、胃肠道反应像呕吐、食...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
-
办公室综合征有没有一些好的预防方法？平时的时候应该怎么预防办公室综合征？
随着社会的发展，脑力行业的就业人群逐渐增多，越来越多的人过上朝九晚六的办公室生活，...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
-
办公室综合征有没有一些保健的办法？
保健的话，用梳子从发际线位置一直往后梳反复几组有一定效果，还有弹脑的动作，就是坐在...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
-
办公室综合征成白领健康杀手 专家给你打“鸡血”
随着社会发展，脑力人群需求增加，许多人过...
-
久坐不动当心办公室综合征 预防有5招
很多办公室白领上班工作都是通过电脑进行的...
-
办公室适合的隔离霜
如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳...
-
做健康白领 治疗办公室综合征
白领工作的地方是办公室，相对于户外工作的...
-
陈祖辉谈办公室综合征
鼠标手，颈椎病，如今城市里的白领上班族越...
-
优质呼吸法 让OL远离办公室综合征
呼吸是每个人再自然不过的事情了，上班族长...
-
白领养生之道：5招防治办公室综合症
经常加班、睡眠不足、超大的工作压力让你苦...
-
2011办公室美肤法宝
在职场世界中，“工作丑女”是个让OL们害...
-
适合在办公室里的快速健身运动
下面的是一些快速的适合在办公室里做的运...
-
实用办公室瑜伽想做就做!
办公室瑜伽
