25 岁身高 157，体重 38 公斤，针穴能增肥吗

25 岁身高 157，体重 38 公斤，针穴能增肥吗 疾病：针灸提问于 2024-09-22 17:55: 病情描述：

我157身高，25岁，体重才38公斤，非常消瘦，真的很尴尬，请问中医针穴师，针穴或是耳穴可以有效增肥吗

回答1
中医针穴或耳穴对于增肥的效果因人而异。影响体重的因素有饮食营养、消化吸收、基础代谢、心理因素、疾病因素等。 1. 饮食营养：饮食不均衡、热量摄入不足会导致消瘦。应增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入，如鸡蛋、牛奶、米饭、鱼肉等。 2. 消化吸收：胃肠功能不佳，营养吸收差也会使人消瘦。可通过调理脾胃，食用易消化的食物，如山药、南瓜等改善。 3. 基础代谢：基础代谢率过高，消耗能量多，体重不易增加。适当运动增加肌肉量，能降低基础代谢。 4. 心理因素：长期压力大、焦虑等不良情绪会影响食欲和消化。保持良好心态，通过冥想、散步等方式缓解压力。 5. 疾病因素：某些疾病如甲亢、糖尿病等会导致消瘦。需治疗原发病，如甲亢可服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。消瘦的原因较为复杂，中医针穴或耳穴可能有一定辅助作用，但还需综合调理。建议先明确消瘦原因，再选择合适的方法。
高凤岐 主任医师老年病四科 河北省人民医院 (三级甲等)
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