-
我是名高三生快要高考了压力大
疾病：提问于 2012-11-08 15:45 -
病情描述：
健康咨询描述：我是名高三生快要高考了压力大可是在学校一些人际关系问题成了我的绊脚石我在和我关系不好的人说话时我总觉得他骂了我而钻牛角尖'我该怎么办想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
-
回答1
你好，根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现考虑可能出现了抑郁的倾向，这可能是由于你的学习压力以及来自于人际关系方面的压力过大所造成的，建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居，保证充足的营养和睡眠，适当加强运动锻炼。另外尽量不要让自己把主要精力放在不良事件上，要学会转移注意力，平时可以通过做深呼吸、冥想美好场景、倾听舒缓音乐等方式让自己做放松训练，并保持平常心态，以减缓心理压力。
-
- 王素梅 主治医师 中医科 北京中医药大学东方医院 (三级甲等) 擅长：运用中医理论辨证治疗小儿咳嗽、支气管哮喘...
-
-
回答2
你好；这种情况要多多的和一些陌生人接触，沟通，多做一些有意义的事情，慢慢的就可以好起来的。
-
- 汤小湄 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：在产科高危孕产妇的监护与管理、妊娠合并内...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
水果养生：拒绝反季节水果
导语：现在一些水果四季都能见到，人们也热...
-
三步走助你延年益寿
心脏是人类生命的来源，养生先养心，3大措...
-
你不得不学的养生误区
养生保健，你有没有什么错误认识呢？在越来...
-
便秘需调理 试试三款药膳
几款便秘的调理药膳：首乌红枣粥、决明子蜂...
-
中医专家称被闹钟惊醒后果相当于醉酒
最近，微博上流传的一则消息吓着了不少人。...
-
怀孕期宜吃和避免吃的食物
原则上，孕妇并没有特别的食物禁忌，但出...
-
警惕！影响女人生育的几个坏习惯
著名营养学家于若木教授教导∶“营养乃人...
-
夏季不妨吃点苦瓜养心
进入夏季,苦瓜又成了人们餐桌上的佳品。...
-
中医秘方：让老腿恢复“年轻”
现在很多的老人，身体还很健康，不过自己腿...
-
优生，当从饮食开始
不育，污染海鲜惹的祸（叙述者：张军，男，...
