饮用开水泡的柠檬水有何益处？_家庭医生即问即答移动端

饮用开水泡的柠檬水有何益处？ 疾病：提问于 2024-09-22 17:58: 病情描述：

健康咨询描述：
喝开水泡的柠檬水有什么好处??

回答1
饮用开水泡的柠檬水具有补充维生素 C、促进消化、增强免疫力、美白肌肤、补充水分等好处。 1.补充维生素 C：维生素 C 是一种抗氧化剂，有助于抵抗自由基对细胞的损害。 2.促进消化：能刺激胃酸分泌，帮助食物消化，减轻消化不良和胃胀等症状。 3.增强免疫力：为身体提供一定的营养支持，有助于增强免疫系统的功能。 4.美白肌肤：抑制黑色素形成，减少色斑，使皮肤更加白皙。 5.补充水分：增加每日的水分摄入量，维持身体的正常代谢。总之，适量饮用开水泡的柠檬水对身体有一定益处，但也应注意不过量饮用，以免引起胃肠不适。
吴丽 主任医师儿科 郑州市中心医院 (三级甲等) 擅长：小儿脑瘫、癫痫、智力低下等各种脑病的诊治...
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回答2
美白；1：坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的。2：每天一杯柠檬蜂蜜水也是可以起到美白的效果。
刘崇训 儿科 阜阳市第二人民医院 (三级甲等) 擅长：内科急危病人抢救，各种急诊中毒，消化系统...
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回答3
你好,可以起到美白,减肥的功效，建议你少食辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，密切观察
井长信 主任医师内分泌科 榆林市第一医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、甲状腺疾病、痛风、垂体瘤、肾上腺...
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