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枸杞大枣煮水喝对身体有何益处
疾病：提问于 2012-07-06 11:51 -
病情描述：
枸杞大枣煮水喝对身体有何益处
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回答1
枸杞大枣煮水喝对身体有诸多益处，包括调养气血、改善睡眠、增强免疫力、保护肝肾、美容养颜等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.补养气血：大枣能补脾和胃、益气养血，改善气血不足导致的乏力、面色苍白等。
2.安神助眠：有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。
3.增强免疫：所含营养成分能增强身体的抵抗力，预防疾病。
4.护肝明目：枸杞可养肝明目，减轻眼睛疲劳，保护肝脏功能。
5.美容养颜：促进新陈代谢，使肌肤更有光泽，减少皱纹产生。
总之，枸杞大枣煮水是一种简单且有益的养生方式，但需注意适量饮用。-
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