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为何做事总做不好且缺乏信心还常犯错
疾病：提问于 2024-12-01 14:38 -
病情描述：
健康咨询描述：我什么我总是做什么事也做不好什么都没信心。总是做错事
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回答1
做事总做不好、缺乏信心且常犯错，可能是心理因素、自身能力、环境影响、身体状况、过往经历等所致。 1.心理因素：如自卑、焦虑等不良情绪，可能影响对自身能力的判断和行动表现。 2.自身能力：某些方面的技能不足或知识欠缺，导致处理事情时力不从心。 3.环境影响：周围的压力、竞争激烈或缺乏支持的环境，会让人感到挫败。 4.身体状况：长期疲劳、睡眠不足或患有某些疾病，影响大脑和身体机能。 5.过往经历：曾经的失败经历未得到正确对待，形成心理阴影。 要改变这种状况，需综合分析自身情况，针对性地调整心态、提升能力、改善环境、关注健康，并从过往经历中吸取教训，逐步建立信心，提高做事的成功率。
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