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要怎样建立自信呢？
疾病：提问于 2012-07-23 22:15 -
病情描述：
女23岁来自山东健康咨询描述：要怎样建立自信呢，我已经没自信好多年了，不是那么容易的，请帮忙。。。。要怎样建立自信呢，我已经没自信好多年了，不是那么容易的，请帮忙。。。。
想柯大夫帮您解决什么问题：希望能重获自信
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回答1
自信一定是来自于自己内心对自我的肯定和认同，很多时候当我们自己都不相信自己的时候，又如何获得外界的认可和信任呢！重获自信，要从主动和外界沟通和交流，把自己最优秀的一面展示给外界，通过自身的努力获得外界的认可和肯定，就是重建自信的开始。相信优秀的你是一定可以做到的。
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回答2
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