艾灸一般灸多长时间最佳
艾灸一般灸的时间是在十分钟左右。但是注意身体不同部位灸的时间是不一样的,比如说头部灸的时间就只要3-5分钟就好,时间过长反而会引起虚火。腹部、下肢的时间倒是可以长一点,只要灸到穴位发红有红晕就可以换一个位置了。背部一般在5-8分钟就行,太久会造成口干舌燥,腰部10-15分钟,时间长短是根据个人体质来判断的。
你好,月经推迟一周左右均考虑为正常的,要放松心情,人的心情及环境都是可以影响月经的。
艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。
艾灸时间的长短,也是根据自己的情况决定的,如果艾灸的时候感觉舒服,那么就可以适当的延长一些艾灸的时间,刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟,之后慢慢让身体适应艾灸。
一般来说,十分钟左右就可以的,月经期腹部有不适,也不排除妇科炎症、受凉引起的,要注意休息,忌刺激性、生冷的食物的慑入的。
你好,艾灸的话,一般15分钟左右为宜,如果是保健灸的话,一周2次比较合适,祝你健康
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院