然后瘦大腿和小腿？_即问即答

然后瘦大腿和小腿？ 疾病：提问于 2012-06-04 19:53: 病情描述：

女18岁来自广东健康咨询描述：
最短時間內瘦小腿和大腿

回答1
一般来说瘦小腿是没有快速的方法的，就像减肥一样，减的太快反而会反弹的更加的迅速，从长远的角度看是不建议这么做的，常见的瘦小腿的方法有手术的方式也有运动的方式来瘦小腿，一般是建议采取运动的方式来进行瘦小腿的，这样子更加的环保，可以每天检查倒立，或者是拍打小腿部位的肉肉，是有利于瘦的。
林玉洁 副主任医师中医科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：内科、儿科、妇科、乳腺、失眠、皮肤病、甲...
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回答2
你好这位朋友你的情况主要是下肢有赘肉的现象，多是平时长期坐立导致的，所以你的情况可以都爬楼梯，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
孔峰 主任技师神经电生理科 郑州市中心医院 (三级甲等) 擅长：疑难脑电图特别是婴幼儿、小儿脑电图的诊断...
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回答3
你好，可以针灸理疗减肥,配合饮食控制,加上运动锻炼效果较好的.祝你健康
韦臻 副主任医师儿童心理与康复科 深圳市妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：擅长各类儿童精神（心理）障碍，如孤独症、...
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回答4
六个技巧巧瘦腿多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。瘦腿可以用一些瘦腿效果显著的药物，注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物。
郑志非 副主任医师重症监护科(ICU) 上海市胸科医院 (三级甲等) 擅长：常见心血管手术后的预防性治疗和重症病例的...
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