荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花、决明子配在一起饮用各需多少克
荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花、决明子配在一起饮用时,一般荷叶 5 克、玫瑰花 3 克、洋甘菊 3 克、洛神花 5 克、决明子 5 克为宜,但需根据个人体质和需求调整。 1.荷叶:具有清热利湿、升发清阳等作用,常用量为 3 - 10 克。 2.玫瑰花:能疏肝解郁、活血止痛,一般用量 3 - 6 克。 3.洋甘菊:有舒缓神经、抗炎等功效,通常用 3 - 5 克。 4.洛神花:可敛肺止咳、降血压,常用量 3 - 5 克。 5.决明子:能清肝明目、润肠通便,常用量 5 - 15 克。 以上用量仅供参考,每个人的体质和健康状况不同,饮用前建议咨询专业医生,以确保安全和有效。
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