补肾泡酒用哪几种简单中药效果好
36 岁男性补肾泡酒可选用肉苁蓉、杜仲、枸杞、淫羊藿、菟丝子等。 1.肉苁蓉:能补肾阳、益精血,常用于肾阳不足、精血亏虚等。 2.杜仲:有补肝肾、强筋骨的作用,对肝肾不足引起的腰膝酸软有改善效果。 3.枸杞:可滋补肝肾、益精明目,是常见的补肾良药。 4.淫羊藿:能补肾壮阳,对肾阳虚衰所致的阳痿、遗精等有一定疗效。 5.菟丝子:具有补肾固精、养肝明目之效,适用于肝肾不足。 以上几种中药在补肾方面有一定作用,但使用时需注意适量,且每个人体质不同,效果可能存在差异。建议在中医指导下合理选用。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院