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19 岁男性常因琐事烦恼，如上课想晒鞋，何因
疾病：提问于 2024-09-22 10:29 -
病情描述：
我为什么总为一些琐碎的事而烦恼
病友年龄:19
病友性别:男
病友症状说明:
有时我觉得自己的鞋子穿的不太舒服我就想我应该把它晒一下，但我正在上课，我就很急于去晒鞋子，晒鞋子这个想法就不停的在我脑海中出现，但我又会觉得是我内心在作怪，我想忘了它应为我要上课，但又莫名其妙的不相忘，我真的好纠结，是不是我把自己关得太紧啦，没把自己放开，
想柯大夫帮您解决什么问题:
心里
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回答1
19 岁男性常因琐事烦恼，可能是压力过大、心理敏感、强迫症倾向、注意力不集中、焦虑情绪等原因所致。 1.压力过大：学习或生活中的压力可能导致情绪紧张，对小事过度在意。 2.心理敏感：性格较敏感，容易对周围事物产生强烈反应。 3.强迫症倾向：反复出现某种想法，难以自控。 4.注意力不集中：无法专注于当前任务，易被其他想法干扰。 5.焦虑情绪：内心焦虑，对一些细节问题过分担忧。 总之，这种情况需要重视，可通过自我调节，如适当运动、放松心情等改善。若症状严重，影响生活和学习，建议及时寻求专业心理医生的帮助。
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