气胸患者平时注意事项及预防复发方法

气胸患者在日常生活中需要注意多方面，包括休息、运动、饮食、预防感染、避免剧烈活动等。 1.休息：保证充足睡眠，避免劳累，有利于身体恢复。 2.运动：病情稳定后可适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，但要避免剧烈运动和重体力劳动。 3.饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，增强体质。 4.预防感染：注意保暖，避免着凉，预防呼吸道感染。 5.避免剧烈活动：如举重、跳伞等，防止气胸复发。 6.定期复查：按照医生建议定期复查胸片等，了解病情变化。 7.戒烟：吸烟会损害肺部功能，增加气胸复发风险。 总之，气胸患者要重视日常护理和预防，遵循医生建议，如有不适及时就医。

往往病人及其家属都会错认为手术就能根治自发性气胸,其实,如上所说,手术治疗是可以降低复发率,而并不是根治。那么，手术后应如何自我护理以减少复发机会呢？ 　　1，术后应在舒适安静的环境下卧床休息。 　　2，避免用力和屏气动作，保持大便通畅，2天以上未解大便应采取有效措施。 　　3，病人应戒烟，平时注意补充营养，摄入充足的蛋白质、维生素，不挑食，不偏食，适当进粗纤维素食物，以增强机体抵抗。 　　4，气胸出院后3到6个月不要做牵拉动作，廓胸运动，以防诱发气胸。 　　5，预防上呼吸道感染，避免剧烈咳嗽。 　　另外，比利时科学家最近指出，人们听音乐时将音量调得很大不仅会影响自己的耳朵和周围的邻居，还有个更可怕的后果，那就是会使自己患上一种肺部疾病--气胸。有气胸病史的人更要注意避免到剧院、电影院等有可能出现高分贝音量的公共场所。 　　女性患者还要注意一点，月经跟气胸的发生也有一定的关系，虽然发生率很低，但也不容忽视。有子宫后屈、宫颈狭窄、处女膜闭锁等异常情况的女性，会有经血排出不畅，脱落的子宫内膜碎片可能逆流进人输卵管，少数碎片行得更远，可随着呼吸运动和肠蠕动形成的腹腔内静水压“气流”，一直向上到达隔肌，如隔肌先天发育不良，存在缺损的话，这些不安分的子宫内膜就有隙可乘，进人胸膜。子宫内膜迁移至胸膜及肺表面生长，当月经来潮时便发生脱落。由于胸膜很薄，易发生损伤，致使空气从肺部进人胸膜腔内，形成气胸，发生症状。这叫子宫内膜异位症。子宫内膜异位症也可能与人工流产吸宫术有关。手术时，子宫腔内为负压，突然拔出吸管，外界空气立即进人，使宫内负压变成正压。此时，宫腔内有活力的子宫内膜碎片便有可能经输卵管倒流人胸腔。