74岁老太太体内常有寒气且常感冒怎办

74 岁老太太体内常有寒气且常感冒，可能与年龄增长、免疫力下降、生活习惯、环境因素及基础疾病等有关。 1. 年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐衰退，免疫系统功能减弱，对病原体的抵抗力降低。 2. 免疫力下降：长期的劳累、营养不良或患有慢性疾病等，都可能导致免疫力下降，容易感冒。 3. 生活习惯：如缺乏运动、睡眠不足、饮食不均衡等，影响身体的正常代谢和免疫功能。 4. 环境因素：季节变化、气温波动大、居住环境潮湿寒冷等，易使身体受寒感冒。 5. 基础疾病：如糖尿病、高血压等慢性疾病，会影响身体的整体健康状况，增加感冒的风险。 总之，要改善老太太的情况，需要综合调理。平时要注意保暖，适当运动，保证充足睡眠和均衡饮食，增强免疫力。如有基础疾病，要积极治疗控制。

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74 岁老太太常感体内有寒气且易感冒，可能与免疫力下降、生活习惯、环境因素、基础疾病、营养状况等有关。 1.免疫力下降：随着年龄增长，身体免疫功能逐渐减弱，容易受到病原体侵袭。可适当补充维生素 C、维生素 D 等增强免疫力。 2.生活习惯：如睡眠不足、缺乏运动、过度劳累等。应保持充足睡眠，每天进行适量运动，避免劳累。 3.环境因素：季节变化、气温波动大时，易引发感冒。注意根据天气增减衣物，保持室内适宜温度和湿度。 4.基础疾病：如患有慢性支气管炎、糖尿病等，会增加感冒风险。需积极治疗基础病，控制病情。 5.营养状况：营养不良会影响身体抵抗力。保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 老年人身体机能相对较弱，要注意日常保养。如有不适，及时就医，在医生指导下进行治疗和调理。