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19 岁女性因吃冷食致常呕吐，如何养胃？
疾病：呕吐提问于 2024-12-02 16:23 -
病情描述：
年龄:19 性别:女 主要症状:医师你好。我的胃在吃饭经常会呕吐出来。。医生诊断后说是吃了太多冷冻的东西造成的。。也配药给我吃了。但是因为我现在出外面工作没带出来。。所以会间断了一些时间去吃药。慢点回老家才把药续吃。 而我一时忘了问他现在应该怎样去养护 胃 你能介绍一下这方面的讯息吗？谢谢
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回答1
19 岁女性因食用过多冷冻食物导致经常呕吐，养胃需从饮食、作息、情绪、运动、用药等方面注意。 1.饮食：避免生冷、油腻、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、山药粥等。规律进食，少食多餐，细嚼慢咽。 2.作息：保证充足睡眠，不熬夜，规律作息，有助于调整胃肠功能。 3.情绪：保持良好心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响胃肠蠕动。 4.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进胃肠蠕动。 5.用药：遵医嘱按时服药，即使间断也应尽快恢复用药。常见药物如奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、硫糖铝咀嚼片等。 总之，养胃是一个长期的过程，需要在各方面养成良好的习惯，并严格遵医嘱用药，才能有效改善胃部不适。
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