便秘一直没好是什么原因？_家庭医生即问即答移动端

便秘一直没好是什么原因？ 疾病：头晕提问于 2011-05-05 09:05: 病情描述：

年龄:21 性别:男起病的急缓:缓慢起病主要症状:感受：有时候解便困难，经常头晕胀，不清醒。程度：大便呈颗粒状，解便不规律。持续时间：3年症状演变情况：症状缓解因素：经常吃润肠药，解便就很轻松，只要一停药，就有复发了。。可能的病因：不详发病时间：其它情况：特别是因为长期脑子不清醒，导致记忆力减退。。伴随症状: 睡眠:正常大小便:减少精神:正常饮食:正常体重:正常诊疗情况: 做过的检查和结果：做过全消化道钡餐。做过的疗程和疗效：一直在吃西比灵好润肠药。药物或其它过敏史：其它过往病史：你想解决什么问题:解决我脑子不清醒，记忆力减退的毛病。。。

回答1
便秘一直没好考虑是个人不良习惯的原因，如果要让大便恢复正常，则需要补充体内缺乏的纤维素以及水分，所以平时需要多喝白开水，多进食含有粗纤维丰富的食物，如芹菜、地瓜等等的蔬果。平时还可以适当的运动，按摩腹部，每天定时排便等等，均有助于缓解便秘的情况。可以适当的进食一些益生菌，调整胃肠道内的菌群。
吴礼浩 主任医师消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作20余年，对复杂消化...
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回答2
便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。
白燕 副主任医师肿瘤科 崇州市人民医院 (三级乙等) 擅长：　　肿瘤疾病诊治
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