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19岁男因手淫致严重脱发如何改善？
疾病：脱发提问于 2025-03-18 17:54 -
病情描述：
年龄:19 性别:男 主要症状:俺.男19岁！因经常手淫而严重脱发.怎么办好？现在已经戒几个月了.还是脱！简介：好象是贤虚.他们说正常的是一周打一次飞机。可我2月打一次飞机还是头晕腿酸记忆力减退。还有就是我戒了不打飞机了.处于贤虚中怎么2周左右还会做春梦遗岀来。
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回答1
改善因手淫导致的严重脱发，可从减少手淫频率、调整饮食、保证睡眠、药物治疗、心理调节等方面入手。 1.减少手淫频率：过度手淫可能影响内分泌，导致雄激素水平变化而引起脱发，应控制手淫频率，避免过度。 2.调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果、坚果等，为头发生长提供营养。 3.保证睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和内分泌平衡，建议每天保证7 - 8小时的高质量睡眠。 4.药物治疗：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、养血生发胶囊等药物，促进头发生长，改善脱发状况。 5.心理调节：保持良好的心态，避免因脱发产生焦虑、抑郁等不良情绪，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 改善因手淫导致的严重脱发需要综合调理，从生活习惯、饮食、心理等多方面入手，并配合药物治疗。若脱发情况持续不改善或加重，建议及时到正规医院就诊。
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