3人喝北芪山药汤，食材份量及搭配肉类？_即问即答

3人喝北芪山药汤，食材份量及搭配肉类？ 疾病：虚证提问于 2024-11-28 15:06: 病情描述：

中药汤
患者年龄:25
患者性别:男
病情描述:
我看中医时候说我气虚湿热，开了点中药给我，和叫我多弄点北芪、山药煲汤！
曾经治疗情况和效果:
中医治疗中
想得到怎样的帮助:
请问，3个人喝，北芪、山药的份量要多少？还有放点什么肉类进去煲更加好呢？谢谢！

回答1
3人喝北芪山药汤，北芪一般可用 30 - 45 克，山药可用 150 - 200 克。肉类可选择排骨、鸡肉、瘦肉等。同时，煲汤时还需注意食材处理、火候控制等。 1. 北芪份量：北芪性温，具有补气升阳等作用。3 人量通常 30 - 45 克为宜，过多可能导致上火等不适。 2. 山药份量：山药有益气养阴等功效，150 - 200 克能满足 3 人需求，其富含多种营养成分。 3. 排骨搭配：排骨富含蛋白质和钙质，与北芪山药搭配，味道鲜美，营养丰富。 4. 鸡肉搭配：鸡肉性温，能温中益气，和北芪山药一起煲汤，有较好的滋补作用。 5. 瘦肉搭配：瘦肉能提供优质蛋白，与北芪山药煲汤，口感清淡，适合多数人口味。 6. 注意事项：煲汤前食材要洗净处理，大火烧开后转小火慢炖，以充分释放营养。总之，北芪山药汤是一道不错的滋补汤品，但食用也需适量，根据个人体质和口味选择合适的肉类搭配。
马丽俐 主任医师皮肤科 浙江省中医院 (三级甲等) 擅长：银屑病、光敏性疾病、荨麻疹、湿疹、痤疮、...
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回答2
3人喝北芪山药汤，北芪可用 30 克左右，山药 150 克左右。搭配的肉类可选排骨、鸡肉、瘦肉等。 1.北芪份量：一般每人 10 克左右较为适宜，3 人则 30 克左右。北芪能补气升阳、固表止汗。 2.山药份量：每人 50 克左右，3 人约 150 克。山药健脾益胃、滋肾益精。 3.排骨搭配：排骨富含蛋白质和钙质，与北芪、山药搭配，可增强滋补效果。 4.鸡肉搭配：鸡肉性温，能温中益气，与汤料搭配可补气血。 5.瘦肉搭配：瘦肉能提供优质蛋白，使汤品营养更均衡。总之，北芪山药汤食材份量可根据个人口味和需求适当调整，搭配不同肉类各有特色，可根据喜好选择。
黄明清 副主任医师呼吸内一科 绍兴市立医院 (三级甲等) 擅长：各型肺结核、慢阻肺、哮喘、肺心病等呼吸系...
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