20 岁大学生多种疾病缠身如何改善？_家庭医生即问即答移动端

20 岁大学生多种疾病缠身如何改善？ 疾病：慢性咽炎提问于 2024-09-22 17:43: 病情描述：

医生，请帮我。
我是一名20岁的大学生,本是活力无限的年龄,而我却总是受到疾病的困扰,小时候我的身体还是可以的,不常生病,到了五年级的时候,有一次我偷偷看了色情光碟并且射了精,后来就沉迷其中了,这个习惯一直都改不掉,频繁时我几乎每天都做这件事.从那以后大概过了两年,我的精神和体质就开始变差,整天无精打彩,特别是从前年开始,老是生病,一年要感冒好几次,而且每次都很严重,看很多医生,吃了很多药都没见效,总是靠打点滴来治愈的.体质也越来越差,总是觉得自己很疲劳,但又没做过什么活,时常感到头晕头昏,精神萎靡不振,气短胸闷,四肢无力,跑步跑两三百米就气喘个不停,这些症状在夏天的时候更加明显（夏季常患湿热暑热,头晕更加严重）冬天感觉人会舒服些,后来拍了片才知道自己的脊椎生理曲线变直,这是我常犯头晕的一个原因,后来还发现自己有慢性咽炎,真是百病缠身.我今年刚上广州上大学,来了没几天就感冒了,身体发冷,怕风,一走动或运动就冷汗直冒,特别是额头和双手,后来打了点滴就好点了,不过才过一天又感觉头晕头昏,医生说是湿热,吃了些中药没什么大的改善,我现在还觉得头特别昏重,头晕,眼睛酸,眼皮重,口干舌燥,精神疲倦. 希望医生可以帮我分析一下我的情况,以及应该注意什么问题,怎么样治疗比较好,谢谢.

回答1
20 岁大学生长期不良习惯致体质变差，频繁生病，包括感冒、头晕、慢性咽炎等，脊椎生理曲线变直。需从生活习惯、治疗、锻炼等方面改善，1、不良习惯的纠正；2、疾病的针对性治疗；3、增强体质的方法；4、饮食的调整；5、心理的调节。 1.不良习惯的纠正：减少甚至戒除不良习惯，规律作息，避免沉迷色情内容，保证充足睡眠。 2.疾病的针对性治疗：感冒应根据具体症状用药，如复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等。慢性咽炎可使用蓝芩口服液、金嗓利咽丸等。脊椎问题可通过物理治疗、康复训练改善。 3.增强体质的方法：坚持适量运动，如慢跑、游泳等，但要循序渐进。 4.饮食的调整：多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，少吃辛辣油腻食物。 5.心理的调节：保持积极心态，避免焦虑紧张。总之，要综合多方面进行调整和治疗，逐步改善体质，恢复健康。同时要注意定期复查，遵医嘱用药。
黄明清 副主任医师呼吸内一科 绍兴市立医院 (三级甲等) 擅长：各型肺结核、慢阻肺、哮喘、肺心病等呼吸系...
- 咨询相关医生