发热病人的饮食应以清淡、易消化、富含营养为原则,可选择粥类、汤类、水果等。比如蔬菜粥、冬瓜汤、苹果等。 1.蔬菜粥:蔬菜富含维生素和矿物质,能补充发热时消耗的营养,且容易消化。 2.冬瓜汤:具有清热利尿的作用,有助于排出体内毒素和代谢废物。 3.苹果:富含维生素 C 和纤维素,能增强免疫力,促进肠道蠕动。 4.梨汁:有润肺止咳、清热降火的功效,能缓解发热引起的咽喉不适。 5.绿豆汤:能清热解毒,帮助降低体温。 6.鸡汤:含有氨基酸等营养成分,可提高身体抵抗力。 发热期间,饮食调整很重要,但同时要注意休息,多喝水。如果发热持续不退或症状加重,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院