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20岁男性因频繁手淫担心肾虚怎么办
疾病：肾虚提问于 2025-03-18 17:50 -
病情描述：
患者性别:男
患者年龄:20
主要症状:我今年二十,刚高考完,以前一直不注意,频繁手淫（一周一两次且几年了）,且备考紧张很少锻炼身体,发现射精渐渐快了,高考完后压力减了,手淫次数大大减少了,一月一两次,渐渐发现持续时间可以长了,今天在北京旅游,跟团顺便去了皇家四合院同仁堂中医研究所,好奇让那专家看看,他说我肾虚,说给我开个三百六十块的一盒药,当时我没有要,好心人们,我是否现在要去医院看医生拿药吃呢?还是通过自己生活改善?怎样改善?如何食疗?我该咋办?严重吗?会不会影响以后结婚性生活?我上网看了,高考完后自己除了偶尔熬夜会感觉困之外平时很少有网上说肾虚症状的腰痛乏累等
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回答1
频繁手淫担心肾虚，可通过改善生活习惯、调整饮食、适度运动、调节心理及药物调理来应对。 1. 改善生活习惯：减少手淫频率，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。 2. 调整饮食：多吃补肾食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞、山药等。 3. 适度运动：进行有氧运动，如跑步、游泳、太极拳等，增强体质。 4. 调节心理：避免过度焦虑和紧张，保持良好心态，可通过培养兴趣爱好转移注意力。 5. 药物调理：若症状明显，可遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物。 20岁男性因频繁手淫担心肾虚，可从生活习惯、饮食、运动、心理及药物等多方面进行调理。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院男科或中医科就诊。
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