后位子宫，怎样较容易受孕？

您好

子宫后位，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。

因此
矫正是非常重要的

常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法、手术复位法等。手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼，每次10-15分钟，这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生，但必须在产后半个月之后进行。若手法复位不成功，可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带，将子宫变为前倾前屈位。

另外
平时也应该加强复位锻炼

1、 俯卧位运动
(1) 两下肢轮流向后直举；
(2) 同时抬起两下肢。
　　
2 、肘膝位(肘膝着地)运动
(1) 胸部向前向下伏地；
(2) 两下肢轮流向后上伸直；
(3) 两膝轮流向前向后爬行；
(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
　　
3 、手膝位(手膝着地)运动
(1) 两下肢轮流伸直向各方向运动；
(2) 屈肘、胸向前下伏地；
(3) 右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起；
(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
　　
4 、手足位(手足着地)运动
(1) 后坐于足跟上，然后还原；
(2) 两下肢轮流向前屈膝。
　　
5、 跪位运动
跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。 产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。

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