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体寒影响怀孕吗？如何调理体寒？
疾病：提问于 2024-12-04 10:24 -
病情描述：
我个人非常怕冷.平时总是手脚冰凉的.有朋友说这样影响怀孕机率.告诉我如果要孩子的话先调理一下.我不知道该怎么解决.我希望了解一下体寒以及调理的办法.需要吃药吗>
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回答1
体寒可能会影响怀孕，调理体寒的方法包括饮食调整、运动锻炼、中医调理、改善生活习惯、注意保暖等。 1.饮食调整：多吃温热性食物，如牛羊肉、桂圆、红枣等，避免食用生冷寒凉食物。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、跳绳等，能促进血液循环，增强体质。 3.中医调理：可通过艾灸、中药泡脚、服用中药等方式。常用的中药有当归、熟地、肉桂等，但需在医生指导下使用。 4.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻压力，保持心情舒畅。 5.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，尤其是腹部、脚部的保暖。 体寒的调理需要综合多种方法，并且要长期坚持。如果体寒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。
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- 杨桂芳 副主任医师 介入治疗 北京友谊医院 (三级甲等)
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