躺下出虚汗、抵抗力下降、性欲降低,可能是肾虚,也可能是其他原因,如不良生活习惯、内分泌失调、心理压力、某些疾病、缺乏锻炼等。 1.不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等,会影响身体机能。应保持规律作息,均衡饮食。 2.内分泌失调:体内激素水平失衡,如甲状腺功能异常。需就医检查,明确诊断后对症治疗。 3.心理压力:工作或生活中的压力过大,可能导致身心疲惫。要学会放松,通过冥想、瑜伽等方式缓解。 4.某些疾病:如糖尿病、结核病等,会引起类似症状。需进行相关检查,针对原发病治疗。 5.缺乏锻炼:身体长期处于低活动状态,体质变差。应增加运动量,如慢跑、游泳等。 总之,出现这些症状的原因较为复杂,建议及时就医,进行全面检查,明确原因后采取针对性的治疗和调理措施。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院