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5岁30kg宝宝多病，如何提高体质预防感冒
疾病：慢性咽炎提问于 2024-09-22 17:04 -
病情描述：
我家宝宝今年5岁，30kg，但从小体质就不好，经常感冒（经常咽炎扁桃体炎）。现在患有慢性咽炎，孝喘（在规范的治疗期间），支原体感染还有特发性血小板减少紫癜（在规范的治疗期间）。哎，真不知从哪些方面提高她的体质。听说每天给吃点板蓝根或者抗病毒口服液可以预防感冒，不知道有没有这回事？如果可以，那剂量该怎么服呢？
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回答1
5岁宝宝体质弱易患病，提高体质预防感冒需综合考虑多方面，如合理饮食、适当运动、充足睡眠、良好卫生习惯、预防接种等。 1.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2.适当运动：每天进行适量户外活动，如散步、玩耍等，增强体质。 3.充足睡眠：保证每天充足的睡眠时间，有利于身体恢复和发育。 4.良好卫生习惯：勤洗手，避免接触感染源，保持居住环境清洁通风。 5.预防接种：按时接种疫苗，如流感疫苗，增强对特定疾病的抵抗力。 总之，提高宝宝体质是一个长期过程，需要家长耐心和细心，帮助宝宝养成良好的生活习惯。同时，对于宝宝的慢性疾病，要遵医嘱规范治疗和随访。
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- 杨桂芳 副主任医师 介入治疗 北京友谊医院 (三级甲等)
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