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哪些食物真正具有抗癌功效？
疾病：食疗提问于 2024-12-02 16:50 -
病情描述：
现在好像大部分食物都被人说的有抗癌功效了，到底那些才是真正有用的？
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回答1
具有一定抗癌功效的食物包括西兰花、蓝莓、红薯、绿茶、大蒜等。 1.西兰花：富含萝卜硫素等抗氧化物质，能帮助清除体内自由基，降低患癌风险。 2.蓝莓：含有丰富的花青素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防癌症的发生。 3.红薯：富含膳食纤维、维生素和矿物质，能促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道停留。 4.绿茶：其中的茶多酚有抗氧化、抗炎和抑制肿瘤细胞生长的作用。 5.大蒜：含有的大蒜素具有抗菌、抗病毒和抗肿瘤的功效。 需要注意的是，这些食物的抗癌作用并非绝对，不能替代正规的癌症治疗。保持均衡饮食和健康的生活方式才是预防癌症的关键。
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- 叶志刚 主治医师 急诊科 深圳市宝安区福永人民医院 (二级甲等)
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