您好,清肺热的食物有梨,梨子含有的水分是比较多的,这些凉性的水果对清肺热确实有很多的好处的,同时含有的水分可以补充肺热流失的营养物质和水,除了梨子,罗汉果和枇杷也是可以的。另外还有冬瓜,冬瓜含有的膳食纤维是比较多的。冬瓜对维持胃肠的生活环境是很有帮助的,它可以起到清肺热的作用。
秋季小儿如何清肺热防食积
秋天,孩子不仅容易受凉,还容易内燥生热积食,如何让宝宝安全度秋?当地公立三甲医院
小孩皮肤娇嫩,比成人更容易缺水。家长要经常提醒他多喝白开水,不能等口渴了才喝水。当地公立三甲医院
推荐食物:梨、葡萄、番茄等含水分丰富的食物。当地公立三甲医院
禁忌食物:偏咸、油炸食品及肉食要少吃,荔枝、桂圆、橘子等热性水果。
做家长的都知道,小孩内热食积,稍微外感风寒,就容易生病,所以防病先防'内热食积'。当地公立三甲医院
吃肉引起的食积:当地公立三甲医院
用山楂熬水喝,山楂性热,不能太多,个即可。
米面引起的食积:当地公立三甲医院
将鸡内金烤干,磨成面,天3~5克,大孩子0克也行,或麦芽熬水喝。秋季干燥,小孩容易肺热流鼻血。平时饮食可以吃一些清肺热的食物,如麦冬、百合等,可以熬粥喝,还可以用一点莲子。其实,最简单的,用百合、栀子,少放一些菊花,让孩子泡水喝。当地公立三甲医院
推荐:
百合大米粥:
百合0片左右、栀子或麦冬泡水(栀子或麦冬天用量5克左右)川贝红梨:个红梨、3~5克川贝,一起熬水喝,对孩子润肺止咳再好不过了。当地公立三甲医院
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