柯大夫:
我腰痛两年多,脊柱已有些强直了,医生说是"强直性脊柱炎",是类风湿的一种类型。将来可能残疾。我该怎样防残呢?
强直性脊柱炎患者预防残疾,需从规范治疗、功能锻炼、日常姿势、定期复查、心理调节等方面着手。 1.规范治疗:在医生指导下使用药物,如非甾体抗炎药(如塞来昔布、双氯芬酸钠)、改善病情抗风湿药(如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤)等,控制炎症,缓解症状。同时,遵医嘱用药,不可自行增减药量或停药。 2.功能锻炼:坚持进行适度的关节活动和肌肉锻炼,如游泳、瑜伽、伸展运动等,增强脊柱和关节的灵活性和力量。 3.日常姿势:保持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免弯腰驼背,睡硬板床,使用合适的枕头。 4.定期复查:定期到医院检查,监测病情变化,以便及时调整治疗方案。 5.心理调节:保持积极乐观的心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪,有助于提高治疗效果。 总之,强直性脊柱炎患者预防残疾需要综合多方面的措施,持之以恒,才能有效控制病情,降低残疾的风险。
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